Senses 21 dages Challenge

Gå på juleferie med en stærkere krop og et roligere sind.

Igen i år udfordrer Senses dig til at afsætte tid til dig selv i årets sidste måned. Helt præcist en time hver dag fra den 1. til den 21. december. Som deltager på Senses Challenge får du adgang til én valgfri klasse om dagen i 21 dage, i det studie du tilmelder dig i.

Læs mere via linket og vær opmærksom på, at antallet af pladser er begrænset.

Årets sidste reformerforløb

Så er datoerne på plads for årets sidste intensive reformerforløb i studierne på Frederiksberg og Vesterbro. 

Vores fire ugers reformerforløb er særligt egnede for dig, der er ny til reformer, for dig, der trænger til at få finpudset din grundteknik og for dig, der har brug for den tryghed og struktur, det giver at træne på faste tidspunkter på et lukket hold sammen med de samme mennesker og de samme undervisere.

Temaklasser

Efteråret byder på rolige og nærende temaklasser i alle tre studier. Læs om dem via linket, og husk at booke din plads på forhånd.

Temaklasser er inkluderet i alle løbende medlemskaber, hvis de ligger indenfor det tidsrum, dit medlemskab gælder til. Bruger du klippekort koster de et enkelt klip ligesom almindelige klasser.

Reformerteknik: Matwork

Matwork er grundstenen i Pilates, som reformertræning bygger på. Det er styrkende og teknisk træning på måtten og en oplagt mulighed for at forbedre og finpudse de teknikker, vi bruger på reformeren.

Hvis du er ny, er Reformerteknik: Matwork en næsten uundværlig start på reformertræning, og har du dyrket reformer længe, er det den tekniske fordybelse, der kan bringe din træning til nye højder.

Senses er dit rum for ro, fordybelse og individuel træning.

 
Vi forener ældgamle yogatraditioner med de nyeste træningskoncepter fra New York og giver dig en positiv og personlig træningsoplevelse og forkælelse til alle sanser.
 
Vi glæder os til at tage imod dig.
 
Namasté.

 

Senses 21 dages Challenge

Senses 21 dages Challenge

21 dage | 21 valgfri klasser | 21 timers selvforkælelse. Gå på juleferie med en stærkere krop og et roligere sind. Vi starter den 1. december.

læs mere
Nyt på Vesterbro: Cardio Core Light

Nyt på Vesterbro: Cardio Core Light

Har du brug for en lidt blidere cardio-træning, er du ny til Cardio Core, eller har du gamle skader, der kræver lidt ekstra hensyn? Så er Cardio Core Light lige noget for dig.

læs mere
Temaklasser hos Senses

Temaklasser hos Senses

Læs om kommende temaklasser her. Se hvad dit lokale studie har at byde på eller bliv inspireret til at besøge et af de andre Senses studier.

læs mere

Velkommen i varmen hos Senses i København

Leder du efter dit nye pusterum med varieret træning og en hyggelig atmosfære? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Senses er din oase i København – du finder os på Frederiksberg, Nørrebro & Vesterbro. Vi tilbyder forskellige former for yoga og hot yoga samt en række moderne træningskoncepter, bl.a. Barretræning og Reformer. Med vores eget Senses Cardio Core på holdplanen er vi også det eneste yogastudie i København, som giver dig mulighed for at dyrke konditionstræning samme sted, som du går til yoga. Vi lader os inspirere af både traditionelle og nyere træningskoncepter, så du får varieret træning, når du går til yoga i København. Vi lægger altid vægt på kvalitet i undervisningen og rare, behagelige omgivelser for vores medlemmer.

 

Gå på opdagelse i vores mange holdtyper

Drømmer du om at opbygge styrke eller finde ro og fordybelse? Eller hvad med begge dele?
Holdtyperne hos Senses opfylder alle behov. Vi tilbyder forskellige former for yoga i København, der giver ro, sved på panden og en stærk og smidig krop.

 

Vi tilbyder

  • Forskellige Yoga-hold lige fra Hatha, Yin og Restorativ til Urban og Vinyasa flow.
  • Senses Reformer, hvor du både træner din styrke, smidighed og udholdenhed.
  • Hot Yoga, hvor kroppen får lov til at svede og Senses Sauna, hvor du kan slappe af og nyde saunaens effektive virkning på bl.a. stress og ømme muskler.

 

Et anderledes yogastudie i København

Hos Senses gør vi det lidt anderledes end de øvrige yogastudier i København. Hos os kan du nemlig dyrke forskellige former for konditionstræning sammen med din yoga og vi har et bredt udvalg af forskellige yogahold. Vores undervisere er hjertet i Senses, og du kan ikke undgå at blive smittet og inspireret af deres engagerede og professionelle tilgang.

Studier

Inspirerende undervisere

Forskellige koncepter

%

Dedikerede medlemmer

Få variation med forskellige hold

Holdplan

Vi har langt over 150 klasser at vælge i mellem hver eneste uge i Senses.

Medlemskaber

Mulighed for løbende medlemskaber og klippekort.

Kom godt igang

Få svar på dine spørgsmål med need-to-know om træning i Senses.

Webshop

Book din plads på events eller flere klip til dine yndlingsklasser.

 senseshvidblomst

Move your body, grow your mind

På billedet ses en del grene fra et træ med lyserøde blomster på

Nyheder i din indbakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og følg med i events, tilbud m.m. Vi skriver som regel til dig nogle gange om måneden, og når der ellers sker noget særligt i studiet. Du kan altid afmelde dig igen via link nederst i nyhedsbrevet. Vi glæder os til at holde dig opdateret!

Nyhedsbrev

Andre nyhedsbreve fra Senses